Les 3 états du Moi, gestion du stress

Atlas le chat

Comprendre les 3 états du Moi L’état du moi, qui apparaît dès notre naissance, est notre moi enfant: c’est le plus impuissant, le moins doté de ressources et le plus facilement menacé de nos trois moi. C’est aussi le plus ludique, le plus curieux et le plus émerveillé. En tant qu’enfants, nous sommes souvent impuissants, … Lire la suite

Vous n’apprendez rien dans votre zone de confort

Day 4 - Quatrième jour Quizac

Si vous n’êtes pas en dehors de votre zone de confort, vous n’apprendrez rien. Vous devez parler en public, mais vos genoux fléchissent avant même d’atteindre le podium. Vous souhaitez étendre votre réseau, mais vous préférez avaler des clous plutôt que de bavarder avec des inconnus. Prendre la parole lors de réunions améliorerait votre réputation … Lire la suite

« Progresser en 12 semaines: la clé pour atteindre vos objectifs »

"Progresser en 12 semaines: la clé pour atteindre vos objectifs"

Découvrez comment avancer vers vos objectifs en 12 semaines avec des plans d’action hebdomadaires et des systèmes d’exécution efficaces. Acceptez le changement, créez une vision forte et engagez-vous émotionnellement dans des actions à fort impact pour surmonter les obstacles. Utilisez des outils et des stratégies pour contrôler vos processus, mesurer vos progrès et utiliser votre temps intentionnellement. Progresser vers l’avenir en faisant, pas en subissant.